Assalamaualaikum (✿◠‿◠)
tetiba pulak rasa nak buat entri cenggini....tapi weight sendiri pun tak turun turun jugak...macam mana tu??
heh..tensi bila pikir weight sendiri yang naik mendadak dan sengaja naik ni...salah sape pun tak tahu lah ni kn..pipi dah la semakin mengembangkan sayapnya melebar..bahay kalau tak di jaga...boleh jadi bahan kutukan oleh orang orang yang dengki dengan kecomelan diri ini...miahaha..
kate orang senang hati badan sehat naik...bluwerkkkk nipu...tak senang hati pun badan naik jugak...
setengah pendapat kate kuat makan...
dan aku rasa dh kawal makan dh ni...berat masih dalam keadaan yang sama...ke timbang tu yang rosak gaknya...sengaja mencabar..sentap i uolls..
aku ada sikit tips and cuba nk pratikkan tips ni..tapi aku tak tau lah berapa banyak lelemak yang akan turun gaknya...kahkah
okey okey serius~!
1st tips
=KERJA
:kerja aku sekrang ni memang duduk je...berjalan pun nk ke mana...ke toilet je lah,,,dh nama pun duduk dalam opis..takkn nak pergi shopping complex pulak kn..so kiranya lepas ni aku dalam opis kena bersenam lah...mihihi :D
2nd tips
=HIGLY MOTIVATED!
:do what ever you want to do! jangan pikirkan apa yang orang nak kate..bukannya kita suruh dia diet sama jaga makan kita sama..ye dak..diri sendiri kawal..kawal makan..jangan amik makanan berlebihan...seimbangkan dengan diet kita..
haha..yang ke3 ni tips paling gila aku penah dengar orang ramai yang cuba praktikkan..tapi mohon jangan ikut sangat...itu menyeksa diri dan tak bagus okey...
3rd tips
=LET SOMEONE BREAK YOUR HEART~
:haha..kan aku dah kate yang ke 3 paling paling lah bahaya...tu mungkin pada yang frust and try nk diet..hilang selera makan...choihh...tahu tak diet mcm tu mengundang padah je...diet tak seimbang..tapi aku dedulu penah jugak buat diet cenggini...zaman muda..sekarang dah terasa diri ni tua and tak layak dh nak mcm tu lagi..dah matangkan..fikir rasional..tapi nak buat jugak terpulanglah...sebab ada yang buat berhasil :)
ni aku nak share sikit gambar yang semakin menjadi lelemak di pipi
 |
| haaaa ni lahh dia...terasa dh mcm baby dh pipi ni >< |
kihkih...okey jangan kutuk tau...berdosa..tuhan tak suka :)
selamat mencuba diet ni...
xoxo